MIMANOカラダほぐしやさんのボディケアは
局所的な対処ではなく、
つま先から頭まで全身につながる筋膜をほぐし緩めていくことで、
体調の改善を図ることを目的としています。
1人では伸ばしきれない緊張して硬くなった筋肉をストレッチでじわ～っと伸ばし緩め、
コリ固まった箇所を手のひらの柔らかいの圧と指圧で緩め整えていきます。
◎カラダの左右、前後、上半身と下半身、
カラダのバランス(柔軟性や筋力etc)が重要
◎筋肉は繋がっているので、痛い箇所だけでなく繋がっている筋や相対している筋をほぐすことで身体が緩まる
◎痛いと思う場所を押しても治らないのは、
痛みの原因がそこではないから
Recommended for
🔸カラダが疲れて熟睡できない方
🔸カラダが硬い方
🔸頭をリラックスさせたい方
🔸マタニティ期でお疲れの方
Message
カラダがツライを無視してほうっておくと、
疲労感を超えツライを感じない＝鈍感に
鈍感さをほうっておくと、
怪我につながる＝ギックリ腰、四十肩など
様々な不調の原因となります。
今まで蓄積されてきた身体の疲労はすぐに取り除くことは難しいですが、回数を重ねていくごとに、今日は指圧が痛くない、このストレッチ、前は痛かったのにやりやすい、など、徐々に徐々に身体が良くなっていく変化が感じられていくと思います。
カラダの左右・前後・上下の
バランスが整ってくると
カラダのコリや痛みの違和感が
自然と取り除いかれていきます。
セルフケアではとりきれない
カラダに触れられることでわかる
カラダのコリや伸びづらさがあります。
ぜひ月に一回のボディケアで
日々の健やかなカラダとココロの健康を
サポートさせてくださいね。
いつも頑張っているあなたへ。
MIMANOカラダほぐしやさん